Poodwaddle.com 這個網站提供了簡單的 BMI 值計算工具，你或許會問什麼是 BMI(Body Mass Index) 簡稱 BMI ，計算公式為 BMI = weight (kg)/height (m2)，而所計算出來的值原來是設計用於公眾健康研究的統計工具，若需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成 BMI 值，再找出其數值及病發率是否有線性關連。不過，隨著科技進步，現時 BMI 值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI 的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。而較理想的成人的BMI 數值如下：(相關參考 身高體重指數 - 維基百科，自由的百科全書)
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健康狀況 |
BMI 值 |
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女性 |
男性 |
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一般體重 |
18.5 到 24.9 之間 |
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理想體重 |
22 |
24 |
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超重 |
25 到 29.9 之間 |
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嚴重超重 |
30 到 39.9 之間 |
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極度超重 |
40 以上 |
【BMI 計算工具】
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如何使用Body Mass Index(BMI) 計算身體的體重指數? |
1.進入 Poodwaddle.com 網站後，可先切換所要計算的公制或英制，身體及體重可使用滑鼠拖動來輸入或使用鍵盤數字鍵來輸入。
2.每當輸入值有變化時，就會重新計算 BMI 值，計算出來的值，可參照上述的成人的BMI 數值，看看是否超重。
