視力

此外，Timerdoro 也適用於其他時間管理技巧，例如 20-20-20 規則。這個規則建議每 20 分鐘專注於工作或閱讀時，要休息 20 秒鐘，並且在休息期間注視距離 20 英尺（約6公尺）外的物體，以減輕眼睛疲勞和視力問題。使用 Timerdoro，可以輕鬆地設置 20 分鐘的計時器，並在計時結束時提醒使用者休息和眺望遠方，確保眼睛健康。

無論是基於甚麼原因的身體健康檢查，大概都免不了有視力與色盲的這兩項檢查，其中色盲的檢查，就是會在有顏色的底圖上放上不同的顏色數字進而要求受測者指出數字是多少的簡單測試，其實這樣的測試只要透過 EnChroma 這個網站的免費服務，就可以隨時都進行測試，完成後，會有簡單的測試報告供你參考。

要保持良好的視力，除閱讀的坐姿、距離要正確外，適當的讓眼睛休息也是少不了的動作，另外就是要定期檢查視力，在視力有問題的初期，求助於眼科醫師，都能有機會減緩或恢復。想要自行進行視力測試，可到 Vision 這個網站來試試，透過簡單的步驟，便能透過智慧型手機來指揮測試表測試的字母位置，讓自己更了解視力的變化。

手機上幾乎都有內建的計算機，方便需要計算時就可以使用，不過輸入時，對於鍵盤不熟悉或視力不佳的用戶來說，可能會是種挑戰，這時候，可以來試試 Myscript@計算機 （Myscript Calculator）這個從簡單的四則運算到複雜的三角函數，反三角，對數，常數，電源/指數函數，％，X！ ，| X |符號均可在手機螢幕上寫數學算式並立即顯示計算結果，且若算式寫錯，也不必重寫來一次，可在要更改的地方利用手勢劃掉，即可重新編輯，若手寫算式中有些無法辨識，會以 ？ 來代替，使用者也僅需重新填上即可，相當方便。

網路的世界是很容易讓人著迷的，對於剛接觸的小朋友更是如此，尤其是小朋友對於網路所提供的資訊，通常都會照單全收，因此，如何能提供小朋友正確的資訊，便顯得相當重要。由教育部所提供的網路守護天使過濾防制軟體，免費提供個人電腦使用者（不侷限於臺灣學術網路（TANet））下載安裝，提供不當資訊過濾防制服務，杜絕不當資訊；並包含網路使用停歇機制功能，避免網路沉迷，保護學童視力，也讓老師家長對學童網路使用狀況能更有效掌握與監控，使學童可養成電腦網路的良好使用習慣。

進行中文輸入時，都避免不了有要挑字的過程，對視力好的人來說，Windows 作業系統所預設的注音輸入法其候選字的字型大小可能就剛剛好，但如果碰到視力不好或是有放大候選字字型大小需求時，又該如何做呢？Windows 本身就有提供選項來協助用戶，可將原候選字的預設字體大小，放大到 120% 或是 200%，而改版後的微軟注音，則是將選項改成「普通」、「大」及「超大」，調整步驟也更精簡，讓鳥、烏、龜、竈...等等的這些字，看得清楚筆畫，挑字過程也可以變得比較輕鬆。