健康管理

在沒有儀器的幫助下，若要測得脈搏每分鐘的跳動次數，不是手搭在心臟上方，要不就是搭在左、右手腕上，然後眼睛盯著時間，心理開始默數，持續一分鐘，這樣的動作在靜態的時候，也許不會有甚麼問題，但若在劇烈運動後，想要立刻量下自己的心跳數，恐怕就不是很精準，想時時刻刻做好自己的健康管理，或許你可以考慮 Instant Heart Rate 這套利用手機的照相鏡頭就能量測出脈搏的跳動數據，也能夠搭配到 Google Fit 做出更好的運動健身管理。