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Poodwaddle.com 這個網站提供了簡單的 BMI 值計算工具，你或許會問什麼是 BMI(Body Mass Index) 簡稱 BMI ，計算公式為 BMI = weight (kg)/height (m2)，而所計算出來的值原來是設計用於公眾健康研究的統計工具，若需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成 BMI 值，再找出其數值及病發率是否有線性關連。不過，隨著科技進步，現時 BMI 值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI 的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。而較理想的成人的BMI 數值如下：(相關參考 <a href="http://zh.wikipedia.org/zh/%E8%BA%AB%E9%AB%98%E9%AB%94%E9%87%8D%E6%8C%87%E6%95%B8">身高體重指數 - 維基百科，自由的百科全書</a>)<br /> 健康狀況 BMI 值 女性 男性 一般體重 18.5 到 24.9 之間 理想體重 22 24 超重 25 到 29.9 之間 嚴重超重 30 到 39.9 之間 極度超重 40 以上

桃園縣擁有約 345 公里的的自行車道路網，想要在假期的時候，到桃園來趟單車之旅時，可以到「桃園縣觀光導覽網」來下載這本「BIKE 就是這樣玩桃園」免費的旅遊電子書，這本名為 BIKE 的旅遊電子書，不要以為專為騎單車的人士所設計，不管是搭車、自己開車也很適用，其內容將桃園的觀光景點規劃出適合單車旅遊的 13 條路線，從單車旅遊時的準備事項到觀光路線、景點、美食...等，共 160 頁，想到桃園旅遊的觀光客不可錯過。