在運動的時候使用節拍器，例如從事走路、跑步時可以規範自己跨步的頻率，讓運動產生更好的效率，要使用節拍器，可以在自己手機上安裝節拍器 APP，如果不想安裝，也可以來使用 Online Metronome 這個線上節拍器免費服務，該服務可由使用者自行調整每分鐘 1 到 240 節拍數且可以自訂節拍計時器，且每小節中的第一拍可加重音提示，且可以自選 4、3 或 2 個節拍，要使用時，只需打開手機上的瀏覽器連上 Online Metronome 網站，就可以開始使用。
Online Metronome 網站資訊
如何使用 Online Metronome 線上節拍器？
1.使用瀏覽器進入 Online Metronome 網站，預設的 BPM 是每分鐘 120個節拍數，可以按[ Start ]先試試。
2.Light / Dark mode 及 Open Fullscreen 分別可以切換顯示顏色與全螢幕切換。
3.Beats 可以調整節拍尋懷頻率；Stress first beat 可以讓每個尋懷的第一拍產生不同的提示音；Timer 可以設定節拍器運作倒數計時器；
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4.如果覺得這麼多的設定麻煩，也可以將網頁拉到最下方，使用以搭配好的各種設定。
