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[ Android ]每天堅持 10分鐘, 30天腹部減脂 App,助你擁有平坦腹部

對很多身材不胖但體重卻不輕的人來說,腰圍是一大重點,所以坊間就有很多以瘦腹圍為宣傳的健身或食品廣告出現,如果想要在有限的時間,燃燒腹部脂肪,獲取更健康的身材,自主順練應該是個不錯的選擇,但該做什麼樣的訓練呢?[ 30天腹部減脂 ] 是一套免費的 Android App, 提供簡單、中等、困難三種不同難度等級的動畫與影片指引腹肌鍛鍊運動,讓不論是初學者或是要進階均如同有專屬的健身教練在身邊指導,除此之外,該 App 還提供鍛鍊時間提醒與運動記錄等功能,讓你運動後,立刻可以檢視今天的運動成果,想要瘦小腹嗎?每天堅持 10分鐘的鍛鍊喔。

【 30天腹部減脂 - 檔案資訊】
軟體語言:中文
軟體性質:免費
安裝網址:Google Play 搜尋「30天腹部減脂」即可下載安裝,或 按我前往 從網頁遠端安裝

如何使用 30天腹部減脂 App?

1.完成安裝後,開始包括性別、運動等級及運動時間提醒的設定。
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2.完成設定後,便可開始按照每天的規畫,按動畫所要做的動作與時間開始自我鍛鍊。
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3.動作前會有示範動作教學才會進入計時,可選擇跳過。
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4.晨間、睡前也是可以利用的時間。
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5.看看每日成果。
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